Опубліковано: 2020-04-01
СТРОЙОВІ ВПРАВИ https://youtu.be/Zesy7ZLLL-o
ЗАРЯДКА https://www.youtube.com/watch?v=HK41XBOx9LQ
Лазіння виконується у змішаному вигляді, опорою на ноги і хватом рук. Для вправ використовуються драбинки, розміщенні горизонтально, похило або вертикально. Розміщення обладнання вимагає і відповідного положення тулуба. По горизонтальним і похилим драбинам повзають, спираючись на перешкоди і на бокові брусся (якщо вона шириною 40 см), по вертикалі – опора здійснюється тільки на перекладини.
ЛАЗІННЯ ПО ГІМНАСТИЧНІЙ СТІНЦІ https://www.youtube.com/watch?v=pGVB78-ojPo
ЯК КОЗАКИ ОЛІМПІЙЦЯМИ СТАЛИ
