Опубліковано: 2020-05-04
ЗАРЯДКА https://www.youtube.com/watch?v=BUY8FM0o52c
Ходьба з різними рухами рук (на поясі, в сторону, вгору, за голову, за спиною, одна вгору, друга вниз).
СТРОЙОВІ ВПРАВИ https://youtu.be/Zesy7ZLLL-o
ПЕРЕШИКУВАННЯ ІЗ ОДНІЄЇ КОЛОНИ В ДВІ
Ходьба в різних шикуваннях, в різних напрямках, в різних темпах
БРОСКИ НАБИВНОГО М ЯЧА ВІД ГРУДЕЙ https://www.youtube.com/watch?v=SMQLOAGfQp0 https://www.youtube.com/watch?v=Esq-5_drLmA
ВІД ПЛЕЧА https://www.youtube.com/watch?v=PJM8q-clns0
СПОСІБ ІЗ ЗА ГОЛОВИ https://www.youtube.com/watch?v=6QXRNac5jAs
