Теніка безпеки https://drive.google.com/drive/u/0/my-drive 

Загально-розвиваючі вправи https://www.youtube.com/watch?v=egNxOOdcmGE&t=16s 

Вправи на розвиток гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=TbHqQGIpkiw