Опубліковано: 2020-04-14
ЗАРЯДКА https://youtu.be/nf3ChBqeIKU
ЛЕГКА АТЛЕТИКА
БІГ ПО ДИСТАНЦІ https://youtu.be/TVTmXXs1gRQ
Методика навчання техніки бігу на короткі дистанції
Включення до програми загальноосвітніх навчальних закладів бігу на короткі дистанції має на меті вирішення таких завдань:
Сформувати правильне уявлення про техніку бігу на короткі дистанції.
· Пояснення техніки бігу на короткі дистанції.
· Пояснення правил змагань
· Демонстрація техніки бігу (розбір кінограм, фотографій).
Методичні вказівки
Учитель ознайомлюється з особливостями техніки бігу кожного учня й визначає основні помилки й методи їх усунення
Навчити правильних бігових рухів.
· Біг високо піднімаючи стегна.
Плечі не відхиляти назад; просування невелике.
· Біг закидаючи гомілки назад (здійснюється на відрізках 20— 30 м).
Більше амплітуду руху, невеликий нахил тулуба вперед.
ДІТЯМ ПРО СПОРТ
