ЗАРЯДКА  https://www.youtube.com/watch?v=C84BaGhn3Q4

СХРЕСНИЙ БІГ

https://www.youtube.com/watch?v=s-V8xQdN_7I

ОЛЕНІЙ БІГ

https://www.youtube.com/watch?v=UWQRu5u39p4

 ЧЕЛНОЧНИЙ БІГ https://www.youtube.com/watch?v=UYcvgMUCinU

РІЗНОВИДИ БІГУ

https://youtu.be/1rjPcHNHUi8

 https://youtu.be/85PnQpOwUvU 

 СТОП – ЗЕМЛЯ https://www.youtube.com/watch?v=INWbKCXFY1M