Зарядка https://www.youtube.com/watch?v=4qqwyEHkseE

БРОСКИ НАБИВНОГО М ЯЧА ВІД ГРУДЕЙ https://www.youtube.com/watch?v=SMQLOAGfQp0 

 https://www.youtube.com/watch?v=Esq-5_drLmA

ВІД ПЛЕЧА https://www.youtube.com/watch?v=PJM8q-clns0