Техніка безпеки https://drive.google.com/drive/u/0/my-drive 

Загально-розвиваючі вправи https://www.youtube.com/watch?v=0yNpMmIsulg 

Вправи на розвиток сили різних мязів тіла https://www.youtube.com/watch?v=8Cjl6aYrovg