ЗАРЯДКА https://youtu.be/OV5Wxheh6zo

СТРОЙОВІ ВПРАВИ https://youtu.be/Zesy7ZLLL-o  

ПЕРЕШИКУВАННЯ ІЗ ОДНІЄЇ КОЛОНИ В ДВІ     https://youtu.be/0LGVnYo-Mwg

КИСТЬОВА ПАЛЬЧИКОВА ГІМНАСТИКА https://youtu.be/261qHzZitrM

 https://youtu.be/Vf94tMn82XI

МУДРИ

«Мушля» 
                     Оптимізує діяльність дихальної системи.

 Методика виконання. Чотири пальці правої руки обіймають великий палець лівої. Великий палець правої руки торкається подушечки середнього пальця лівої. Три інші пальці лівої руки обіймають пальці правої руки без напруги. Дві сполучені руки мають вигляд мушлі.

«Земля» Покращує  об'єктивну самооцінку, додає віри в себе, захищає від негативних зовнішніх енергетичних впливів.

Методика виконання. Безіменний і великий пальці торкаються подушечками з невеликим натисканням. Інші пальці випрямлені. Виконується обома руками.

Різновиди кидка малого м яча  https://www.youtube.com/watch?v=1fQol8hHd-8     

 ТОЧНО В ЦІЛЬ h ttps://www.youtube.com/watch?v=GEA4aw6Ae-4