ЗАРЯДКА https://youtu.be/C84BaGhn3Q

   БІГ НА МІСТІ          https://www.youtube.com/watch?v=2CHtZogDOHE

СХРЕСНИЙ БІГ

https://www.youtube.com/watch?v=s-V8xQdN_7I

ОЛЕНІЙ БІГ

https://www.youtube.com/watch?v=UWQRu5u39p4

 ЧЕЛНОЧНИЙ БІГ https://www.youtube.com/watch?v=UYcvgMUCinU

ФУТБОЛ  . ЗУПИНКА М ЯЧА ВНУТРІШНЬОЮ ЧАСТИНОЮ https://www.youtube.com/watch?v=pJTfh4tL2dw