Опубліковано: 2020-05-20
ЗАРЯДКА https://youtu.be/C84BaGhn3Q4
Вправи зі стрибків. Вчити стрибати стоячи на місці (ноги навхрест, нарізно, одна нога вперед, друга назад); підстрибувати з ноги на ногу на місці, просуваючись уперед на 2-3 м.; стрибати на одній нозі (правій, лівій), просуваючись уперед. Вчити стрибати в довжину з місця (відстань 30-50 см), у висоту на місці (на 10-20 см); стрибати в глибину (з колоди, куба, пеньків заввишки 20-30 см).
СТРИБОК У ВИСОТА https://youtu.be/kdms4eGh8-4
Техніка виконання стрибка у довжину з місця
