Техніка безпеки https://drive.google.com/drive/u/0/my-drive 

Загально-розвивачі вправи https://www.youtube.com/watch?v=egNxOOdcmGE&t=52s 

Вправи для розвитку гнучкості https://www.youtube.com/watch?v=dp9cb6EkSCw