ЗАРЯДКА  https://youtu.be/C84BaGhn3Q4

СТРОЙОВІ ВПРАВИ  https://youtu.be/Zesy7ZLLL-o 

ПЕРЕШИКУВАННЯ ІЗ ОДНІЄЇ КОЛОНИ В ДВІ    https://www.youtube.com/watch?v=0LGVnYo-Mwg 

 https://youtu.be/0LGVnYo-Mwg

БІГ І БІГОВІ ВПРАВИ      https://youtu.be/wTTDoqTJEhs

СПЕЦ УПР ДЛЯ БІГУ https://youtu.be/35a9G3BZJzk

 ВПР ДЛЯ СТОП https://youtu.be/J6ClI4qm9Gw      

СТРИБКОВІ ВПРАВИ https://youtu.be/EAt2Q1FKYbc    

  СТРИБКИ НА МІСЦІ  https://youtu.be/h6Zy5tosvgw