ЗАРЯДКА https://youtu.be/UdsyfvLdqWA

СТРОЙОВІ ВПРАВИ https://www.youtube.com/watch?v=Zesy7ZLLL-o 

  БІГ І БІГОВІ ВПРАВИ    https://youtu.be/wTTDoqTJEhs

СПЕЦ УПР ДЛЯ БЕГА https://youtu.be/35a9G3BZJzk

 ВПР ДЛЯ СТОП https://youtu.be/J6ClI4qm9Gw