ЗАРЯДКА https://youtu.be/vZw3YBL_EkE

СТРИБКИ НА МІСЦІ  https://youtu.be/h6Zy5tosvgw

БІГ І БІГОВІ ВПРАВИ

https://youtu.be/wTTDoqTJEhs

 БІГ НА МІСТІ          https://www.youtube.com/watch?v=2CHtZogDOHE 

                                                                https://youtu.be/HlAdaM08-c0

ТЕХНІКА БІГУ НА ДОВГІ ДИСТАНЦІІ

 https://youtu.be/ZpfQDVuk0LQ