Техніка безпеки https://drive.google.com/drive/u/0/my-drive 

Загально-розвиваючі вправи https://www.youtube.com/watch?v=twEBhqvVwUU&t

Комплекс вправ для розвитку сили https://www.youtube.com/watch?v=aFFvFmjVx5w