· Архів дистанційного навчання 2019–2020
Фізична культура 08.05.2020
ЗАРЯДКА https://www.youtube.com/watch?v=Y-h7WvX65bE
Вправи для рук і плечового пояса. Вчити приймати різні вихідні положення: руки перед грудьми, руки до плечей (лікті опущені, лікті в сторони), з першого положення розводити руки в сторони, випрямляти вперед, розгинаючи в ліктях; з другого – піднімати руки вгору, розводити в сторони долонями догори; з положення руки за голову розводити руки в сторони, піднімати вгору. Вчити піднімати руки вперед–угору зі зчепленими в замок пальцями (кисті повертати всередину тильним боком); піднімати обидві руки вгору – назад по черзі й одночасно; піднімати й опускати кисті, стискувати і розтискувати пальці.
ПІДТЯГУВАННЯ ЗІ СТУЛОМ https://www.youtube.com/watch?v=u9KCAQPpWKw
КЕРУВАННЯ РУК ТА НІГ https://www.youtube.com/watch?v=-gHOiTK_xqU
ТЕХНІКИ БІГУ https://www.youtube.com/watch?v=1rjPcHNHUi8\&t=14s
https://www.youtube.com/watch?v=3UaFDvDHRPM
https://www.youtube.com/watch?v=CbwQBEf7-74
https://www.youtube.com/watch?v=et_eSN_y0q4\&list=RDCMUCePlR2y2EvuNTIjv42DQvfg\&index=1